为什么说水质决定体质？

有人说“人是水做的，人是水养的，人是水害的”，这一说法通俗的表明水对于人体的重要性。不但生命诞生于水，是水孕育和养育了生命，而且水还影响着人的生老病死。
 
       好水养人，喝好水不仅能使人充满活力，而且有益于身心健康，延年益寿。好水富含适量的矿物质和微量元素，对人体的微循环、新陈代谢起着十分重要的作用。水质与人体组成有着必然的联系。水好人美，古往今来，称赞江南女子多秀美，而这与饮水直接相关。现代科学研究发现，遗传基因DNA和水关系密切，人体血液中60多种化学元素与水中元素、地壳元素的含量分布曲线有着惊人的相似之处，可见水中矿物质营养与人的健康密切相关，甚至会影响遗传基因与人的寿命。

 
       好水在人体内运动速度快，渗透性和溶解性好，能激活人体内酶的活性，使活性氧无毒化，保证健康的内环境，抵御有害因子侵扰；好水使细胞活化，保证新陈代谢正常进行，降低血脂；同时好水能改善血液循环，消除毒素；还能消除疲劳，保持旺盛的精力；亦可增强抗病能力，减少疾病的发生，延缓衰老，促进健康长寿。此外，长期饮用好水还有很好的保健、美容、医疗的功能。

好水是人类健康的必需品，污染的水则给人体带来严重危害。如水被镉污染，会造成肾、骨骼病变，摄入硫酸镉20毫克，就会导致死亡；水被铅污染，会引起贫血，神经错乱；水被砷污染，会发生急性或慢性中毒；水被六价铬污染，会引起皮肤溃疡，还有致癌作用；水被有机磷污染会造成神经中毒。世界上80%的疾病或多或少都与饮水有关。总之，被污染的水，对人体机能造成危害，影响人的正常新陈代谢，对人体的健康构成严重威胁。
 
      健康的体质需要好的水质，重视水质就是重视健康，就是重视体质。好的水质决定健康的体质。