常喝天然矿泉水的好处多多！

天然矿泉水是一种珍稀的资源，含丰富的微量元素，长期饮用有益人体健康。近几年网上出现了常喝天然矿泉水会导致结石病等言论。有部分消费者对此有顾虑，其实不会，我们一起来分析一下。

结石病是人体异常矿化所致的一种以钙盐或脂类积聚成引起的疾病，导致结石有多重因素，主观原因：饮水少、出汗多、排尿少；食用草酸含量高或食用大量高蛋白食物。客观原因：气温高、水分流失大、尿液浓缩；尿路感染、梗阻、异物等，还没有科学证据表明结石与饮用矿泉水有任何直接关系。

人们常认为，喝天然矿泉水会得结石病，这主要是把日常生活中开水壶中的结垢与结石病体内结石联系在了一起。实际上，开水壶内的结垢与结石病是风马牛不相及的。从科学上看，饮用矿泉水非但不会诱出泌尿系统结石，反倒有预防和治疗作用。

其根据有以下三方面：经常饮用矿泉水有洗涤内脏和稀释尿液的作用，控制和防止泌尿系统感染。矿泉水还可以碱化尿液，阻止草酸钙、磷酸盐和尿酸盐结晶析出并有溶石作用。此外，和土壤中缺乏镁离子导致结石相反，矿泉水中的镁离子可以促使尿液中草酸钙溶解，亦可与水中超量的钙离子结合成不被血液吸收的化合物，从粪便中排出。

天然矿泉水不仅不会致病，反而可以辅助治病，这在古今中外都有所记载！日本医学教授藤田纮一郎在新书中写道“水是药，但矿泉水才是最好的药”；在欧洲，矿泉水被誉为“治病的万能之药”；在我国，《山海经》的《中次十一山经·高前之山》云：“其上有水焉，甚寒而清，帝台之浆也，饮之者不心痛”，由此可见矿泉水的确具有疗效。

用天然矿泉水进行浴疗会让副交感神经系统兴奋，使血管扩张、血液稀薄、血糖下降、脉搏加快、血流加快、劳动能力增加等。

而天然矿泉水饮用则根据不同的水质会产生不同的效果，如水中的偏硅酸是天然美容药，可以起到延缓衰老、美白润肤的作用；锶元素能起到预防和治疗肿瘤的作用，可以强壮筋骨、软化动脉硬化、降低心脑血管病的死亡率。而像铁、钴、硅、锰、铜、钡、锌、硒、锂、钾、钠、氯、氟等微量元素；钙、镁、硫酸盐、重碳酸盐及游离二氧化碳等宏量元素都各有各的功效，是构成和维持人体平衡必不可少的物质。

综上所述，长期饮用天然矿泉水不会结石，相反可以补充人体所需的营养，起到辅助治疗疾病的功效。在日常生活中，我们可以放心饮用天然矿泉水，矿泉水的种类有很多，寻找适合自己的那款。